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近畿大学デビルス

関西大倉レザーバックス

2012年03月04日

イメトレしようよ!

イメトレ⇒イメージトレーニング
アスリートには、必要不可欠なトレーニングです。
今では専任の指導者がいるぐらいに・・・

僕の場合は、モチベーションicon14を上げる音楽を聴いて

                         
目を瞑っていい走りをしたシーンやタッチダウンしたシーンを
思い浮かべたり、
今日、対戦する相手を潜り抜けて走ることを想像したり
(想像できる僕のいい写真がないのでNFLの写真でゴメンチャ)



ゴールラインぎわぎわのタッチダウンって
                最高なパフォーマンスだわいビックリ

1枚ありやんした学生時代の写真ですねぇ~


タッチダウンした後に手挙げると気持ちいいんだわ~


やっぱ ガッツポーズグー っしょ
                         うぉりゃーーーー

人それぞれだと思いますが
こうやってモチベーションを上げます。

せっかく練習でして来たことが試合で出来なかったら
意味がありません。

100%以上のパフォーマンスをするために
イメージトレーニングが大切face01

最近は、メンタルトレーニング専任のトレーナーさんが
居るみたいです。



まぁ~たまにこんなイメトレしちゃったりして・・・

                        ぶっふふふうーーーー



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Posted by まりっちん at 09:34│Comments(0)アメフト
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