イメトレ⇒イメージトレーニング
アスリートには、必要不可欠なトレーニングです。
今では専任の指導者がいるぐらいに・・・

僕の場合は、モチベーションを上げる音楽を聴いて

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
目を瞑っていい走りをしたシーンやタッチダウンしたシーンを
思い浮かべたり、
今日、対戦する相手を潜り抜けて走ることを想像したり
（想像できる僕のいい写真がないのでＮＦＬの写真でゴメンチャ）



ゴールラインぎわぎわのタッチダウンって
　　　　　　　　　　　　　　　　最高なパフォーマンスだわい

１枚ありやんした学生時代の写真ですねぇ～


タッチダウンした後に手挙げると気持ちいいんだわ～


やっぱ　ガッツポーズ　っしょ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　うぉりゃーーーー

人それぞれだと思いますが
こうやってモチベーションを上げます。

せっかく練習でして来たことが試合で出来なかったら
意味がありません。

１００％以上のパフォーマンスをするために
イメージトレーニングが大切

最近は、メンタルトレーニング専任のトレーナーさんが
居るみたいです。



まぁ～たまにこんなイメトレしちゃったりして・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぶっふふふうーーーー