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マーベリックス

近畿大学デビルス

関西大倉レザーバックス

2012年05月12日

クイックネス

Quickness速さ、迅速



どの選手も共通して言えることは
    低い姿勢で走ることを意識してます。

  そのためには、手と足をしっかり動かすこと

短い距離を走るときって足だけ動いてたり、手だけとか
なりがちですよねぇ~

また、低い姿勢で走ることばかり考えると前屈みのようになって
転倒してしまいます。
でも、手をしっかり振り、足の腿を上げて走ることによって
上体を起こし、よりスピーディーに走れるのです。

     アメフトの基本ですビックリ



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Posted by まりっちん at 09:34│Comments(0)アメフト
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