こやじのアメフト談義 ~悔いなきフィールドへ › アメフト › クイックネス
2012年05月12日
クイックネス
Quickness=速さ、迅速
どの選手も共通して言えることは
低い姿勢で走ることを意識してます。
そのためには、手と足をしっかり動かすこと
短い距離を走るときって足だけ動いてたり、手だけとか
なりがちですよねぇ~
また、低い姿勢で走ることばかり考えると前屈みのようになって
転倒してしまいます。
でも、手をしっかり振り、足の腿を上げて走ることによって
上体を起こし、よりスピーディーに走れるのです。
アメフトの基本です
どの選手も共通して言えることは
低い姿勢で走ることを意識してます。
そのためには、手と足をしっかり動かすこと
短い距離を走るときって足だけ動いてたり、手だけとか
なりがちですよねぇ~
また、低い姿勢で走ることばかり考えると前屈みのようになって
転倒してしまいます。
でも、手をしっかり振り、足の腿を上げて走ることによって
上体を起こし、よりスピーディーに走れるのです。
アメフトの基本です
Posted by まりっちん at 09:34│Comments(0)
│アメフト
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